モニターライトは必要？デスクライトとの違いとおすすめ6選｜目の疲れ対策に

BenQ ScreenBar Halo 2

メーカー：BenQ（ベンキュー）

壁まで明るく照らす、モニターライトの最上位クラス

モニターライトの定番ブランド、BenQの上位モデルです。手元を照らす前面のライトに加えて、モニターの裏側の壁を照らす背面ライトを備えています。壁が明るくなることで、夜でも画面だけが浮いて見えにくく、明暗差の少ない環境を作れます。

BenQの公式仕様では、中央照度は1001ルクス、500ルクス以上で照らせる範囲は85×50cmと、机の広い範囲をカバーします。色温度は2700〜6500Kの8段階、周りの明るさに合わせた自動調光や、超音波センサーによる人感センサー（自動点灯・消灯）にも対応しています。操作は、表示画面付きのワイヤレスリモコンで行えます。

比較検証サイトのテストでは、手元から壁まで明るく照らせる点が高く評価され、検証した製品の中で上位の結果になっています。気になるのは価格で、モニターライトとしては高価な部類です。また、背面ライトや多機能リモコンを使わない人には、機能が多すぎるかもしれません。

こんな人におすすめ：夜の作業時間が長い人。目の疲れ対策にいちばん良いものを選びたい人。

BenQ ScreenBar Pro

メーカー：BenQ（ベンキュー）

机に何も置かず、座るだけで点灯するスマートモデル

ScreenBar Halo 2と同じ世代の光学設計を使った、本体タッチ操作のモデルです。中央照度1001ルクス、照らす範囲85×50cmという照明の性能はHalo 2と同等で、リモコンや背面ライトがない分、価格が抑えられています。

超音波センサーで人の存在を検知し、座ると点灯、離れると消灯します。比較検証サイトのテストでも、机全体を明るく照らせる点と、自動で点灯・消灯する便利さが評価されています。

一方で、背面ライトがないため、壁側は暗めになり、画面とのまぶしさの差はHalo 2ほど小さくなりません。操作ボタンは本体の上にあるので、モニターの上に手を伸ばす必要があります。

こんな人におすすめ：机の上に何も増やしたくない人。照明の性能は妥協したくないけれど、背面ライトはいらない人。

BenQ ScreenBar

メーカー：BenQ（ベンキュー）

自動調光付きの基本モデル。はじめてのBenQに

モニターライトというジャンルを広めた、BenQの基本モデルです。公式仕様では中央照度931ルクス、500ルクス以上で照らせる範囲は60×30cmと、上位モデルより範囲は狭いものの、キーボードまわりの手元を照らすには十分な性能です。

色温度は2700〜6500Kの8段階で、周りの明るさに合わせて明るさを自動で調整する機能も付いています。操作は本体のタッチパネルで行います。

上位モデルと比べると照らす範囲が狭く、人感センサーはありません。取り付けできるモニターの厚さも1〜3cmと狭めなので、背面が厚いモニターでは取り付けられるか確認が必要です。

こんな人におすすめ：はじめてモニターライトを使う人。キーボードまわりが明るくなれば十分な人。

Xiaomi モニターライト（Mi Computer Monitor Light Bar）

メーカー：Xiaomi（シャオミ）

ワイヤレスリモコン付きで、手ごろな価格

スマートフォンや家電で知られるXiaomiのモニターライトです。手のひらサイズのワイヤレスリモコンが付いていて、ダイヤルを回すだけで明るさと色温度を調整できます。モニターの上に手を伸ばさずに操作できるのは、この価格帯では大きな魅力です。

色温度は2700〜6500Kで、無段階に調整できます。比較検証サイトのテストでは、照らす範囲が広い点が評価されています。電源はUSB給電（定格5V＝1A）です。

気になる点は、背面ライトがないことと、リモコンの置き場所が机の上に必要になることです。また、取り付けできるモニターの厚さや照度は公式の仕様表に記載がないため、背面が厚いモニターや湾曲モニターに使う場合は、購入前に販売ページで確認しましょう。

こんな人におすすめ：リモコン付きを手ごろな価格で使いたい人。

Quntis モニターライト（自動調光タイプ）

メーカー：Quntis（クンティス）

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とにかく安く、手元を明るくしたい人に

Amazonなどで人気の、低価格なモニターライトです。明るさと色温度（3000〜6500K）を無段階で調整でき、周りの明るさに合わせた自動調光も付いています。演色性（色の見え方の自然さ）はRa95以上とされています。

比較検証サイトのテストでは、モニターの真下や手前20cmあたりの手元をしっかり明るくでき、調整のしやすさは最高評価を得ています。取り付けできるモニターの厚さは0.7〜3.5cmで、湾曲モニターにも対応しています。

ただし、照らす範囲は狭く、壁側は暗いままなので、画面とのまぶしさの差は残ります。机全体を明るくしたい人には向きません。Quntisは似た名前のモデルが複数あるため、購入時は仕様（自動調光の有無など）を確認しましょう。

こんな人におすすめ：まずは安くモニターライトを試してみたい人。

ホタルクス AXIS LIGHT

メーカー：ホタルクス（HotaluX）

照明メーカーが作った、Web会議の顔映りまで考えたライト

NECブランドの照明を手がけてきた照明メーカー、ホタルクスのモニターライトです。いちばんの特長は、ライトバーの左右に「フェイスライト」を備えていることです。Web会議のときに顔を明るく照らし、カメラ映りを良くできます。

主照明とフェイスライトは別々に明るさと色を調整でき、たとえば手元は白い光、顔はやわらかい電球色のように使い分けられます。光が画面に映り込みにくい非対称配光で、本体前面には調光・調色のインジケーターがあります。クリップの上部にはWebカメラのツメを差し込むスリットがあり、カメラとの両立も考えられています。

比較検証サイトのテストでは、照らす範囲の広さが評価されています。注意点は、フェイスライトを使わない人には、ほかの製品で十分な場合があることです。取り付けできるモニターの厚さなどは、購入前に公式の仕様で確認してください。

こんな人におすすめ：Web会議が多い人。照明メーカーの製品を選びたい人。