ゲーミングデスク一式のおすすめ｜デスク・チェア・モニター・周辺機器を予算別にそろえる方法

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「ゲームを机でちゃんと遊びたいけど、何から買えばいいのか分からない」「デスクもチェアもモニターも必要と言われて、予算がいくらかかるのか見当がつかない」。ゲーム環境をこれから整える人の多くが、最初にここでつまずきます。

ゲーム用の机まわりは、デスク・チェア・モニター・周辺機器（マウス、キーボード、ヘッドセット）の4つに分けて考えると整理しやすくなります。全部を一度に最高のものにする必要はなく、「体に触れる時間が長いもの」から順にお金をかけるのが失敗しにくいそろえ方です。

この記事では、ゲーミングデスク一式を何から・どんな基準で選べばいいのかを図解し、予算別の組み合わせ例と、作りや評判で選んだおすすめ7製品を紹介します。各製品は、メーカーの公開仕様と、比較検証サイトや購入者のレビューで多く挙がっている評価をもとにまとめています。

ゲーミングデスク一式とは？普通の机との違い

「ゲーミングデスク」に決まった定義はありませんが、一般的には、ゲームに必要な機器を置きやすく、長時間座っても姿勢をくずしにくいように作られた机を指します。普通の事務机や学習机と比べると、次のような違いがあります。

そして「一式」とは、デスクだけでなく、チェア・モニター・周辺機器までを、同じ机の上で使う前提でまとめてそろえることです。机の高さに合わない椅子、机の奥行きに合わない大きすぎるモニターなど、ばらばらに選ぶとちぐはぐになりやすいため、セットで考える価値があります。

ゲーム環境を一式で整えるべき4つの理由

1. 長時間遊んでも疲れにくくなる

ゲームは、仕事以上に前のめりになりやすい作業です。厚生労働省の「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」でも、ディスプレイは画面の上端が目の高さとほぼ同じかやや下になるようにし、目から画面までの距離はおおむね40cm以上確保することが示されています。机の奥行き、椅子の高さ、画面の位置がそろって初めて、この姿勢を作りやすくなります。

2. マウスを大きく動かせる

FPSなどのシューティングゲームでは、マウスを大きく動かして視点を変える場面が多くあります。幅の狭い机ではマウスがキーボードや机のふちにぶつかり、思ったとおりに操作できません。天板の広いデスクと大きめのマウスパッドがあれば、手の動きに集中できます。

3. 画面の性能を活かせる

1秒間に画面を書き換える回数（リフレッシュレート）が高いゲーミングモニターは、動きがなめらかに見えます。ただし、画面が近すぎたり見上げる位置にあったりすると、性能より先に目や首が疲れてしまいます。モニターアームやデスクの奥行きで、画面を適切な位置に置くことが大切です。

4. 仕事や勉強の机としても使える

天板が広く、高さを変えられるゲーミングデスクは、そのまま在宅ワークや勉強の机としても使えます。「ゲームのためだけに大きな机を置くのはもったいない」と感じる人ほど、兼用できる一式を選ぶと満足度が高くなります。

先に知っておきたいデメリットと注意点

失敗しないゲーミングデスク一式の選び方

1. デスクは「幅・奥行き・高さ」で選ぶ

デスク選びで見るべき数字は3つです。

• 幅：モニター1台とキーボード・マウスなら120cm、マウスを大きく動かすFPSや2画面なら140cm以上が目安です。
• 奥行き：24インチ前後なら60cm、27インチ以上なら70cm前後あると、画面との距離をとりやすくなります。
• 高さ：一般的な机は70cm前後ですが、体に合う高さは身長によって変わります。高さを変えられる昇降式なら、自分に合わせて調整できます。

2. チェアは「調整できる場所の多さ」で選ぶ

ゲーミングチェアは、背もたれを大きく倒せるリクライニングや、首と腰を支えるクッションが特徴です。選ぶときは、座面の高さ、アームレスト（肘掛け）の高さや向き、背もたれの角度など、自分の体に合わせて調整できる場所が多いかを見ましょう。アームレストの高さを机の高さにそろえられると、肩や腕の力を抜いて操作できます。

ゲーミングチェアとオフィスチェアのどちらがいいかは好みによります。長時間同じ姿勢で座るなら、通気性のよいメッシュのオフィスチェアを選ぶ人もいます。

3. モニターは「大きさ・リフレッシュレート・遊ぶ機器」で選ぶ

リフレッシュレートは「Hz（ヘルツ）」で表され、60Hzなら1秒に60回、144Hzなら144回画面を書き換えます。数字が大きいほど動きがなめらかに見えるため、ゲーム向けには144Hz以上が一つの目安です。

ただし、遊ぶ機器によって活かせる性能が変わります。PS5は対応タイトルで最大120Hzまでの表示に対応しています。PCなら、パソコンの性能しだいで144Hz以上を活かせます。初代Nintendo Switchはテレビ出力が60Hzまでなので、リフレッシュレートより画面の大きさや見やすさを優先して構いません。Nintendo Switch 2は対応ソフトで最大120Hzの出力に対応しているので、120Hz以上のモニターを選ぶと活かせます。

4. 周辺機器は「手持ちから順に」でOK

マウスやヘッドセットは、最初から全部そろえなくても大丈夫です。まずは今あるもので遊び、「マウスの線が引っかかる」「ボイスチャットで声が聞き取りにくいと言われた」など、困ったところから買い替えると無駄がありません。

予算別｜ゲーミングデスク一式の組み合わせ例

「全部でいくらかかるのか」が分かると、計画が立てやすくなります。ここでは、この記事で紹介する製品を使った組み合わせ例を3パターンにまとめました。価格は変動するため、組み合わせの考え方として参考にしてください。

パターン	デスク	チェア	モニター	アーム・周辺機器
まずは始める	今の机をそのまま使う	今の椅子＋クッション	BenQ MOBIUZ EX2510S	Logicool G304
しっかりそろえる	山善 電動昇降式デスク AED-1260	AKRacing Pro-X V2	BenQ MOBIUZ EX2510S	Pixio PS1S、Logicool G304、Logicool G435
本格的に	Bauhutte 電動スーパーゲーミングデスク BHD-1400FAH	AKRacing Pro-X V2	BenQ MOBIUZ EX2510S（2台にしても）	Pixio PS1S、Logicool G304、Logicool G435

組み合わせはあくまで一例です。すでに持っているものは買わずに、足りない部分だけを足していきましょう。

用途別｜あなたに合うのはこれ

おすすめ7製品の比較表

製品	種類	主な仕様	向いている人	価格帯
Bauhutte BHD-1400FAH	電動昇降デスク	幅140×奥行70cm、高さ59〜136cm、耐荷重80kg	広い机で本格的に	高め
山善 AED-1260	電動昇降デスク	幅120×奥行60cm、高さ71〜116cm、耐荷重60kg	費用を抑えて昇降式	中くらい
AKRacing Pro-X V2	ゲーミングチェア	4Dアームレスト、最大180度リクライニング	長時間座る人	高め
BenQ MOBIUZ EX2510S	ゲーミングモニター	24.5インチ、1920×1080、IPS、165Hz	最初の1台に	中くらい
Pixio PS1S	モニターアーム	1〜9kg、17〜32インチ、ガス式	画面を目の高さに	手ごろ
Logicool G304	ワイヤレスマウス	約99g、単3電池1本	線をなくしたい人	手ごろ
Logicool G435	ワイヤレスヘッドセット	約165g、LIGHTSPEED＋Bluetooth	ボイスチャットをする人	手ごろ

※仕様は2026年10月時点でメーカーや販売店の公開情報をもとにしています。購入前に商品ページで最新の情報を確認してください。

ゲーミングデスク一式のおすすめ7選

デスク

チェア

モニター・モニターアーム

周辺機器

ゲーミングデスクを組み立てて配置するまでの流れ

• 椅子が先、机があと：足の裏が床につく高さに椅子を合わせてから、肘が軽く曲がる位置に机の高さを合わせると、体に合った高さを作りやすくなります。
• コンセントの位置を確認する：PC、モニター、ゲーム機、照明と、ゲーム環境は電源を多く使います。延長コードや電源タップの置き場所も考えておきましょう。
• 配線は最後にまとめて：機器の位置が決まってから配線をまとめると、やり直しが減ります。方法はデスクのケーブル整理術で解説しています。

よくある質問

普通の机でもゲームはできますか？

できます。幅と奥行きが足りていて、高さが体に合っていれば、ゲーミングデスクである必要はありません。まずは今の机でモニターアームやマウスパッドを足し、物足りなくなったら買い替えるのも良い方法です。

ゲーミングチェアとオフィスチェア、どちらがいいですか？

リクライニングして休みたい人や、首や腰をクッションで支えたい人にはゲーミングチェアが向いています。通気性や、長時間同じ姿勢で作業するときの体へのなじみを重視するなら、メッシュのオフィスチェアを選ぶ人も多いです。どちらも、座面の高さとアームレストを調整できることが大切です。

Switchしか遊ばないのに、高いモニターは必要ですか？

初代Nintendo Switchは60Hzまでの表示なので、144Hz以上のゲーミングモニターの性能は活かしきれません。初代Switch中心なら、24〜27インチの見やすいモニターで十分です。Nintendo Switch 2は対応ソフトで120Hzの出力に対応しているため、120Hz以上のモニターを選ぶ意味があります。将来PS5やPCで遊ぶ予定があるなら、最初からゲーミングモニターを選んでおくと買い替えずに済みます。

一式でどのくらいの予算を見ておけばいいですか？

今ある机と椅子を使ってモニターとマウスだけを買うなら数万円から、電動昇降デスク・ゲーミングチェア・モニターまでそろえると10万円を超えることもあります。すべてを一度に買うより、チェア→デスク→モニターの順に、困っているところからそろえるのがおすすめです。

まとめ｜まずは「椅子」と「机の広さ」から

ゲーミングデスク一式は、デスク・チェア・モニター・周辺機器の4つに分けて考えると、迷わずにそろえられます。体に触れる時間が長いチェアとデスクから優先し、モニターと周辺機器は遊ぶゲームや機器に合わせて選びましょう。

画面の位置をもっと詳しく整えたい人はモニターアームのおすすめ、夜に遊ぶことが多い人はモニターライトの記事もあわせてどうぞ。

※価格・在庫・仕様は記事作成時点（2026年10月）のものです。最新の情報はリンク先の商品ページでご確認ください。